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目次
1・花粉症って他人事?

2・「花粉症克服」 無料レポートの紹介

3・花粉症の治療について詳しく

4・「花粉症」系のマニュアルは沢山あるけれど

5・花粉症は薬で楽になる・・

6・私からあなたへのメッセージ

7・「花粉症」に関する無料冊子のご案内

8・対応地域

9・お問い合わせ



家に帰ったら

1.衣類や帽子から
 家の中に入る前に、衣類や帽子に付いた
 花粉をよく落としましょう。

 そのままでは、
 わざわざ花粉を運び込むようなものです。
 
 軽くはたく程度でも効果があります。
 花粉専用のブラシも市販されています。

2.洗顔、うがいは欠かさずに
 眉毛やまつ毛、ヒゲにも花粉は付いています。
 うがい、洗顔を必ずしましょう。
 できればシャワーがいいですね。

3.かならず着替えして
 外出で着ていた服は室内用に着替えして
 できるだけ花粉に触れないことが大切です。
| 日記
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